FORA IMPERFECCIONS
La cel·lulitis és un mal que afecta al 90% de les dones siguin grasses o primes. La cel·lulitis no perdona, és l’enemiga de la silueta, de la fermesa i de la pell! Com podem combatre-la? Anem a descobrir-ho!
La cel·lulitis o pell de taronja es tracta d’una disfunció evolutiva, que prové d’un procés hormonal femení. El seu avanç és lent però inexorable, i passa per diferents fases en funció de la seva gravetat.
Estadi I La coneguda pell de taronja
Estadi II Apareixen micro-nòduls
Estadi III La unió de nombrosos micro-nòduls desencadena l’aparició de macro-nòduls
Has de començar per l’exercici, per enfortir els músculs, millorar l’oxigenació i cremar greixos acumulats. Has de seguir, per una dieta equilibrada i beure molta aigua, per eliminar toxines.
Reduir la sal i augmentar la ingesta de vegetals frescos, també t’ajudarà. I, el més important! dir adéu a l’alcohol, el tabac, als greixos saturats (mantega), als fregits i a les begudes amb gas.
Finalment, hauràs d’efectuar diàriament massatges circulars a les zones afectades amb productes anti-cel·lulítics ja que les seves fórmules avançades, ens ajudaran a mitigar el problema eficaçment.
QUÈ ÉS LA CEL·LULITIS?
La cel·lulitis o pell de taronja es tracta d’una disfunció evolutiva, que prové d’un procés hormonal femení. El seu avanç és lent però inexorable, i passa per diferents fases en funció de la seva gravetat.
Estadi I La coneguda pell de taronja
Estadi II Apareixen micro-nòduls
Estadi III La unió de nombrosos micro-nòduls desencadena l’aparició de macro-nòduls
Com prevenir-la i reduir-la
En primer lloc, s’ha de ressaltar que és imprescindible la constància i avançar per diverses vies:Has de començar per l’exercici, per enfortir els músculs, millorar l’oxigenació i cremar greixos acumulats. Has de seguir, per una dieta equilibrada i beure molta aigua, per eliminar toxines.
Reduir la sal i augmentar la ingesta de vegetals frescos, també t’ajudarà. I, el més important! dir adéu a l’alcohol, el tabac, als greixos saturats (mantega), als fregits i a les begudes amb gas.
Finalment, hauràs d’efectuar diàriament massatges circulars a les zones afectades amb productes anti-cel·lulítics ja que les seves fórmules avançades, ens ajudaran a mitigar el problema eficaçment.
No hay comentarios:
Publicar un comentario